楽に禁煙

• シェア
• 
• 
• 

──────────────────────────────
★超ヘビースモーカーだった私が７日間でサクッと禁煙できた理由
誰でも気軽にためしたくなる超簡単禁煙法　★ことマガ★
──────────────────────────────
　
〇〇さま、
おはようございます、こんにちは、こんばんは！
　
　
禁煙を始めてみて、順調に進んでいますか？
　
　
何か特別な変化ってありますか？　
　
　
そういう変化が目に見えて無いと
どうしても中弛みって生じやすいんですよね。
　
　
そこで、今回は禁煙のモチベを爆上げする方法！　
　
それをお伝えしたいと思います。　
　
　
　
１，禁煙してからの煙草代ってどうしてますか？
　
　
　
実際問題として、今まで煙草を吸ってきた時、
「金欠だ～」とか何だかんだ言いながらでも、
毎日のように６００円の負担ってしてましたよね。　
　
　
今はどうですか？
　
　
まだ禁煙を始めて数日とか
精々１週間くらいの人もいるかと思いますが、
　
　
何だかウヤムヤになってませんか？
　
　
私も経験があるんですが「煙草やめるとお金貯まるよ！」
　
そんな事を言われたけど、ちっともお金なんて貯まらん！
　
　
そう思ってませんか？
　
　
そうなんですよ！　
　
　
これって意識しないと、お金って貯まらないんですよね。
　
つまり、題名の〇〇って貯金の事なんです！
　
　
じゃあこれから貯金する前に、いったい今までの喫煙期間で、
煙草に関してどのくらい出費を重ねてきたんだろうか？
　
　
ちょっと考えてみると...。
　
　
大体、ザックリと一日１箱の煙草を吸うとして
日に６００円の出費。　
　
　
それが一か月続くと、約１８０００円。　
　
　
１年で２１９０００円になります。
　
　
ビックリですよね！　
　
　
これって貯金に回すとどうなるかって考えた事あります？
　
　
これがソックリ手元に残るとしたら、
人によっては約一カ月分の生活費くらいになりますよね。　
　
　
これをどんな形でも良いので、
実際に残す努力をしてみましょうって話しなんです。
　
　
去年、この提案を実行に移した禁煙希望者さんは
約１０カ月間貯めに貯めまくって、海外旅行しました。
　
　
数年前ですが、日に２箱吸っていた方は
１年間貯めまくって、単車を買う頭金にしていました。
　
　
別の方は資格取得の学校に行くようになりました。
　
　
全部実際に煙草を吸っているつもりで、
今までに使っていた煙草代。
　
これを何らかの方法で貯め続けた結果なんですよね。
　
　
では、実際にどうやって貯めるのか？　
これについてお話したいと思います。　
　
　
　
２，吸ったつもりの「つもり貯金」って？
　
　
　
実際にお金を貯めるにはいくつかの方法があります。　
　
　
例えば...
　
（１）　給与から直接月額で定期預金に振り込むようにする。
　
　
　
これなら知らない間にお金を使ってしまうって事を防げますし、
最初は大体月額で２万程度を定期預金に回しても
そんなに実生活が苦しくなることは無いはずです。
　
　
　
（２）　自分で貯金箱に直接お金を入れ続ける。
　
　
　
これは非常におススメなんですが…条件があるんですよ。　
　
何の条件かというと、自分でお金の管理が出来る人っていう条件です。　
　
　
あるとあるだけ使ってしまう人は、この方法はおススメしません。　
　
　
ただ管理できれば、実際に目に見えてお金が貯まるのが分るので、
非常に禁煙のモチベーションは高まります。
　
　
私は禁煙途中からつもり貯金を始めた時に、
この方法を実践して物凄いモチベーションアップに役立ちましたね。
　
　
　
（３）　専用の禁煙口座を作り、自分で入金していく。
　
　
　
今はアプリで資産管理出来るモノもたくさんありますし、
ネットバンキングで直接お金を数百円単位で振り込む事も出来ます。
　
　
なので、直接的にお金を扱いたくない人にとっては、
専用口座を作り、都度づと６００円を振り込むやり方でも良いと思います。
　
ただし、振込手数料が無料の銀行口座に限ります。
　
　
当たり前ですが、６００円振り込むごとに手数料を払っていては
何のための貯金なのか意味が無くなっちゃいますからね。
　
　
ただ銀行によっては残高が一定以上あれば手数料無料とか、
最初から手数料がかからない金融機関を探して使う分には、
非常に楽ちんでストレスフリーですね。
　
　
あとは〇〇さまが、ご自身で実際に自分に合った方法、　
　
これでつもり貯金をする事で１年後には
もうトンデモナイお金が貯まっているという事です。
　
　
　
３，煙草に関連する出費も馬鹿にならない
　
　
　
煙草を吸っている時って、純粋に煙草代だけに意識が向きますが
実は煙草に関わるお金って馬鹿にならないんですよ。　
　
　
例えば消臭剤とか口臭対策のガムやスプレー
　
　
これって営業している人とか、接客業の人にとっては
煙草くさいのって致命的なんですよね。
　
　
こういう「吸ってるが故の出費」って人によっては
月に直すと２～３０００円くらいは平気で使います。
　
　
そういったお金も、過去の出費を一度確認すると明らかになりますが、
本当にビックリするほど使ってますよ。
　
　
あとは交際費。　
　
　
これも煙草を吸わなくなると、人によっては激減します。
　
　
何故かというと、一番多い理由が
飲んだら吸うから、飲みに行かなくなるんですね。
　
　
これも一度の飲み会で４～５０００円程度の出費がある所を
人によっては万単位で節約出来ることになります。　
　
　
そういった煙草に絡んだ出費って全部集めると
本当にトンデモナイ金額になっていきます。
　
　
まあ...よく破産しなかったな。　
　
　
そう思う人は少なくないはずです。　
　
　
だから本気でお金を残そうと思ったら、
この煙草以外の煙草関連の出費も全て貯金に回すと、
合計で毎月３万円くらいの貯金は楽に出来るようになります。　
　
　
仮に月３万円の貯金だとしても、年間で３６万円ですからね！
　
　
メチャメチャ大きいですよ。
　
　
では、もう無いのか？というと、
そんな事はありません。　
　
　
次は、実際に「つもり貯金」をしながら、
さらに禁煙が進むように一工夫出来る方法をお伝えします。
　
　
　
４，普段の禁煙に「ご褒美」の貯金をプラスする
　
　
　
普段禁煙をしていると、
どうしても「吸いたい！」って時が訪れますよね。
　
　
もう人によっては、日に１０回以上は「吸いたい！」と
強く感じる事もあるかと思います。　
　
　
つまり、その「吸いたい！」をガマンし通す事が出来たら、
１回につき１００円をガマン貯金として貯蓄にプラスする。
　
　
これを繰り返していくと、ガマン貯金だけでも
つもり貯金の金額に迫るくらいのお金が貯まります。　
　
　
このガマン貯金を貯める方法も、先ほどの３通りで行うか、
別の方法で貯めてみて下さい。
　
　
このつもり貯金とガマン貯金、これを合わせて年間で
５０万近く貯めた人も実際にいます。
　
　
もしですよ？
　
もし禁煙を頑張って、１年後につもり貯金やガマン貯金、
これが３０万円以上貯まっていたらどうしますか？
　
　
例えばスキルアップの為に、何かの資格試験に自己投資ても良いですよね。
　
　
例えば、クルマを買い替える頭金にしてみたり、
ゴルフクラブを新調してみたり...　
　
　
家族や恋人と豪華な旅行に行くのだって出来ちゃいます。　
　
　
ほんのちょっとの手間を惜しまずに、
実際に今まで煙草で使っていたお金。
　
これを全て貯金していくだけで、生活は全く変わっていきます。
　
　
よく禁煙アプリとかで寿命が何時間伸びたとか、
何本たばこを吸わないで済んだとか、いくらお金を節約できたとか。
　
　
あれは全て観念で終わらせてしまうから、禁煙の実感がわかないんですよ。　
　
　
世の中お金じゃない！という考えもありますが、
実際に煙草をやめる事で、自分の生活が潤う事に繋がれば
やっぱり人間はやる気が変わってきます。　
　
　
少々辛い事があっても「よし！」と奮起する事が出来ます。
　
　
その為には、禁煙の効果を頭の中で終わらせてしまうんじゃなくて、
実際に多少手間は最初にかかるかもしれませんが、
しっかりと「つもり貯金」でお金を残す事です。　
　
　
残るお金が多ければ多いほど、もっと貯めよう！って気になりますし
逆に「今まで煙草でこんなにお金を無駄にしてきたのか！」と
自分自身が反省するきっかけにもなります。
　
　
せっかく禁煙するんです。　
　
　
つかえる手段は全部使って、自分の人生をより良くするために
徹底的に行動しましょう！
　
　
黙っていたら、例え１０万円だって手に入りませんよ！
　
　
繰り返しになりますが、手間がかかっても
つもり貯金で実際にどこに消えるか分からないお金。
　
これをシッカリ手元に残して、人生を楽しんだり
立て直す資金として使いましょうね！
　
　
　
　
ということで、今回のメルマガはこれで終わりにします。
　
　
　
　
さて...最後に恒例となりますが...
　
分からない事はできるだけそのままにせず、
ぜひＸのＤＭなどでご連絡くださいね。
　
　
毎日必ず何名かの方からは相談を受けていますが、
「毎回同じ質問ですか...」という方！
　
同じ質問は大歓迎！
全然ＯＫな話です。
　
　
同じことを考え続ける事で、理解は深まります。
遠慮せずに、どんな些細なことでも構いません。
　
　
そのまま流さないで欲しいというのが、私からのお願いです。
　
　
繰り返しになりますが、
「こんな事を訊いても良いのかな？」と思ったら、
ぜひ訊いてください。
　
　
曖昧なままで進めた結果、迷いに迷って
途中で禁煙をやめて欲しくないと思っています。
　
　
すぐに返信は出来ない時もありますが、
基本的に全てＤＭには目を通してます。
　
　
同じような内容のご質問が増えてくれば、
メルマガのように緊急で内容を変える場合もあります。
　
　
また「やってみたけど、これで合ってるのか？」とか禁煙の計画と準備で
もし〇〇さまが実際に何を行動したら良いか分からなければ、
ぜひ訊いてくださいね。
　
　
可能な限り、お返事させていただきます。　
　
　
そして一緒に頑張って、サクッと禁煙を軌道に乗せて
年末年始で煙草とオサラバしましょう！
　
　
という事で、今回のメルマガは終わります。
　
　
〇〇さま、ここまで読んでいただき、
ありがとうございました。
　
　
　
また次回のメルマガを楽しみにして下さいね！　

• シェア
• 
• 
•